香蕉對(duì)便秘有效果嗎？香蕉對(duì)胃有好處嗎？

2022-07-27
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-07-27

　　香蕉可以通便利氣，但是不建議長(zhǎng)期吃尤其是早上空腹吃，空腹時(shí)，腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物。此時(shí)若吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷。香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃的話容易使人體中的鎂元素突然升高，破壞人體血液中的平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。

匿名用戶

2022-07-27

　　吃香蕉對(duì)胃有好處。香蕉當(dāng)中含有特殊的化學(xué)物質(zhì)，能夠使胃黏膜生長(zhǎng)，對(duì)于胃黏膜有較好的保護(hù)和修復(fù)效果，所以患有胃炎和胃潰瘍的病人可以經(jīng)常的吃些香蕉，能夠有效的防止胃病，并且香蕉當(dāng)中含有豐富的鉀離子，能夠使人體內(nèi)的鉀鈉平衡，對(duì)于高血壓以及心血管疾病，也有較為明顯的好處。

匿名用戶

2022-07-27

　　香蕉因?yàn)楹休^多量的膳食纖維，因此對(duì)治療便秘有好處，同樣含有膳食纖維的還有很多蔬菜以及水果。要注意多飲水，少吃油炸類的、精細(xì)的食物。

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