燕窩的熱量高嗎？燕窩吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

2022-06-14
我來答
3個(gè)回答

匿名用戶

2022-06-14

　　燕窩吃了是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)樗锩婧械闹玖糠浅５?，只?.35%，主要的成分都是身體需要的微量元素。所以很多人身體不好，都會(huì)選擇吃燕窩，尤其是女性吃的很多，它里面含有的膠原蛋白可以起到保持身材的作用。燕窩最好早上的時(shí)候空腹食用，這樣才能得到更好的吸收，一定要少食多餐，定量服用。

匿名用戶

2022-06-14

　　這種食物是可以適合減肥的時(shí)候使用的，因?yàn)樗闹竞糠浅５?，所以不?huì)導(dǎo)致在減肥的過程中熱量過多，而影響到減肥的效果，所以燕窩在減肥的時(shí)候是適合吃一些的。

匿名用戶

2022-06-14

　　燕窩的熱量為每100克燕窩325大卡的熱量，并且燕窩的碳水化合物為每100克燕窩含有21克碳水化合物，脂肪含量為0.20克，也屬于高碳水化合物，高蛋白的飲食。

免責(zé)聲明： 本頁(yè)面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對(duì)應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對(duì)此聲明具有最終解釋權(quán)。